背景
近年来，孩子们对手机的依靠现象愈发紧急。父母曾尝试劝说，却总是未见成效。究其缘由，孩子们对手机的兴趣主要来自于其能提供有趣的事物和交互式体验。
手机用的负面影响
然而，过度用手机却致使了一系列负面影响。长期盯着屏幕致使双眼疲劳、头痛和失眠等问题，同时也会致使注意力不集中等学习障碍。除此之外，手机用还可能与其他成瘾行为有关，如玩游戏上瘾和上网成瘾。
打造更好的交流途径
父母第一需要与孩子打造更好的交流途径。知道孩子们为什么这样喜欢手机，可以帮助父母更好地理解孩子们的需要。通过与孩子们交流，父母可以更好地传达我们的看法和关切，同时也可以倾听孩子们的想法和建议。
设置限制并常常调整
教育孩子们正确用手机的重点是设置限制。父母需要明确告诉孩子们用手机的时间和地址。比如，可以规定在晚餐和作业时间禁止用手机。除此之外，父母还需要常常调整这类限制，以适应孩子们的成长和进步。
尝试儿童用手机的应用程序
另一种帮助孩子摆脱手机依靠的办法是尝试用儿童用手机的应用程序。这类应用程序一般提供有趣的教育内容，如儿童绘本、儿童游戏和儿童音乐等。通过引导孩子们用这类应用程序，可以让孩子们在互动和娱乐中获得常识。
参加户外活动
为了降低孩子们对手机的依靠，父母可以与孩子一块参加户外活动。户外活动提供了丰富的体验和互动，可以帮助孩子们摆脱对手机的依靠。比如，可以组织家庭郊游、骑自行车或参加体育活动。这类活动不仅能够训练孩子们的身体，还可以培养他们的社交能力和团队合作精神。
全方位解决问题
父母需要意识到孩子们的手机用问题不只涉及到技术或生理方面的问题，还涉及到教育、社交和情感问题。因此，解决孩子们的手机依靠问题需要采取更全方位和综合的手段。
综上所述，父母应该与孩子打造更好的交流途径，设置限制并常常调整，尝试用儿童用手机的应用程序，与与孩子一块参加户外活动。通过这类办法，父母可以帮助孩子们摆脱手机依靠，同时促进他们的全方位进步。
